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6 efectivos pasos para desenamorarte de alguien

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desenamorarte 1Acepta que amas a esa persona, pero algo ocurrió y el fin es inevitable

A veces tu pareja simplemente necesita espacio; en otras ocasiones el amor se acabó y ya, no hay más remedio. El punto es que, cuando el final llega, lo mejor es aceptarlo y dejar de hacernos líos en la cabeza, pues esas ilusiones de que algo nuevo puede surgir con nuestro viejo amor simplemente terminan robándote el aliento y te hacen sentir que tu presente está vacío.

Cuéntale a alguien o escríbelo para lograr desahogarte

La mejor terapia es hablar de lo que ocurre, si no lo haces, poco a poco el sentimiento te destrozará por dentro. No te aísles. Si no crees que estás preparado para contarle a un amigo, escribe lo que sientes, lo que no le dijiste, lo que quisieras decirle y no puedes. Esto te ayudará a dejar de reprimir tus emociones.

No huyas del dolor

Seguramente en estos momentos te sientes un poco destrozado y todo te hace llorar. No huyas del dolor, llora todo lo que debas, no te reprimas. Verás que después de esa catarsis emocional te será más sencillo superar la ruptura.

No te tortures

Deja de ver los momentos más románticos y hermosos que viviste con esa persona. Sabemos que seguramente no lo odias y está bien que te quedes con los mejores detalles, pero deja de ver sus fotos y todas las cosas lindas que te dio. No le marques ni lo busques, porque seguramente te dará una respuesta que no quieres escuchar.

Date tiempo para sanar

Tal vez es la etapa más difícil. Ya dejaste de maldecir y de llorar por quien te rompió el corazón, pero ahora tampoco es momento de buscar una nueva conquista amorosa. Este tiempo es tuyo y lo mejor que puedes hacer es disfrutar las cosas que más te gustan o probar nuevas aventuras y retos.

Mantente ocupado

Cada vez que pienses en tu pareja, sal a correr, toma un libro, decide algo relevante en tu vida. No te martirices pensando en los “mejores momentos de tu pasado”, disfruta la soltería que seguramente hace mucho no tenías.

Tal vez tienes que desahogarte, escribirle todo lo que piensas. Probablemente debas hacerlo con una voz ajena, decirle a quien te rompió el corazón cuánto lo extrañarás o que se pudra en el peor lugar del mundo: Una semana más para reunir todo el amor del tiempo. Para dártelo. Para que hagas con él lo que quieras: guardarlo, acariciarlo, tirarlo a la basura. No sirve, es cierto. Sólo quiero una semana para entender las cosas. Porque esto es muy parecido a estar saliendo de un manicomio para entrar a un panteón.

-Jaime Sabines

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