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¿Cuántas calorías tienen los taquitos deliciosos que tanto amamos comer?

¿Cuántas calorías tienen los taquitos deliciosos que tanto amamos comer? 1¿Quieres comer tacos sin excederte y poderlos incluir sin culpa en tu dieta?

Digan lo que digan, los taquitos son amor y los mexicanos estaremos por siempre orgullosos de ser cuna de estas delicias, cosa que quizá no le debería de importar a los que se preocupan por las lonjitas… ¿o sí? Te decimos cuántas calorías tiene un taco en sus diferentes modalidades.

Sabemos que hay de tacos a tacos, desde los sudados en aceite de canasta o los dorados que se hacen en una alberquita también de grasa, están los de pastor, los de maciza, en fin, hay para todos los gustos y necesidades.

Si eres de los que está contando el aproximado de calorías que consume en cada bocado, o lo tienes que hacer porque estás bajo un régimen alimenticio temporal que te ayudará a estar más saludable, esta información te será más que útil, te darás cuenta que los taquitos pueden ser el príncipe azul que siempre has buscado o el peor enemigo también.

De más a menos calorías, aquí te va el dato, considerando que se sirvan en una tortilla de maíz de 100 gramos.

Gringa (pastor con queso): 210 calorías

Bistec con quesito: 170 calorías

Volcán (tostada con queso gratinado): 160 calorías

Costilla: 145 calorías

Taco de cecina, longaniza y chicharrón (seco): 130 calorías

Carnitas: 110 calorías

Chuleta: 110 calorías

Pastor: 110 calorías

Lengua: 100 calorías (aquí podrás notar cuántas calorías puede aportar el quesito grasoso)

Quesongo (hongos con queso): 100 calorías

Alambre de pechuga de pollo sin queso: 80 calorías

Bistec encebollado: 80 calorías

Pescado al pastor: 70 calorías

Nopal: 50 calorías, ¡cómo no si la OMS declara a los nopalitos como uno de los alimentos del futuro

Fuente: CulturaColectiva

 

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