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Vitamina de chia para recuperar músculo y ayudarte a perder peso

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Un ingrediente natural con un sinfín de beneficios…

Este batido proporciona energía, te mantiene lleno y te ayuda a perder peso, dice Kimberly Snyder, nutricionista y autora del libro Beauty Detox.

Asegúrate de consultar con un dietista para obtener un plan de dieta que se adapte a sus necesidades.

Ingredientes:
Dos tazas de leche de almendras sin azúcar

Una cucharada de proteína en polvo de tu elección

Una cucharada de gel de semillas de chia

Stevia para endulzar

Media cuchara de canela

Preparación
Mezcle todo en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.

Fuente:NuevaMujer

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